Kristė Sedlevičiūtė
Apie mane
Vedu dinamiškus vinjasos ir ramius jin jogos bei meditacijos užsiėmimus Vilniuje, pritaikytus šiuolaikiniam žmogui. Jogos pamokose remiuosi jogos tradicija bei moderniu judesiu mokslu. Savo užsiėmimuose skatinu būti samoningais ir klausyti savo kūno ir tuo pačiu nepraleisti progos skaniai pasijuokti, ir gerai praleisti laiką!
Funkcionalumas - pirmoje vietoje. Nuo mūsų patirčių iki anatomijos - visi esame skirtingi ir unikalūs, todėl ir mūsų jogos praktikos negali būti vienodos. Visuomet pabrėžiu, kad svarbu ne kūną pritaikyti prie gražiai atrodančios pozos, o pozą adapatuoti prie mūsų kūno taip, kad ji padėtų mums tapti stipresniais, lankstesniais ir atrasti pusiausvyrą savo viduje.
Palaikymas. Mano prioritetas - sukurti jums saugią ir jaukią erdvę, kurioje galėtumėte ne tik užsiimti fizine praktika, bet ir tyrinėti savo emocijas bei mokytis atpažinti ir atrasti savo jausmus. Visada būsiu šalia ir palaikysiu jus jūsų kelionėje.
Geras laikas - kūrybingos pozos ir šen bei ten įspraustas juokelis - kam nepatinka smagiai praleisti laiką?
Praktikas vedu:
Esu Dabar Studio (T. Ševčenkos g. 16a, Vilnius)
Holistica (Panerių g. 5, Vilnius)
HotFlow (Kauno g. 22, Vilnius)
Veiklos vieta:
Vilnius
Kalba:
Lietuvių, Anglų
Paslaugos online:
Teikia
Paslaugų kainos:
Grupiniai užsiėmimai nuo 12€;
Vedu online pamokas, kur patys galite pasirinkti, kiek mokėsite;
Individualūs užsiėmimai nuo 60 €
Susisiek su manimi:
Internetinė svetainė
Veiklos pradžia:
2018
Kvalifikacija:
200H Hatha mokytoju kursai su Alakh Yog (Indija)
100H Yin jogos mokytoju kursai su Adamu Stonebrakeriu (Tailande)
Dirbtuvės Londone:
Yin Yoga Workshop ‘The Art of Letting Go’ led by Austin Ince,
Hip Strength and Mobility Workshop ‘Kung Fu Hips’ led by Adam Husler,
Handstand Workshop ‘The Balance & The Line’ led by Adell Bridges,
Handstand Workshop ‘Inversion Cross-training’ led by Adell Bridges,
Arm Balance Workshop ‘Fly Higher - Arm Balancing Exploration & Technique’ led by Patrick Beach,
Arm Balance Workshop ‘The Technical Path to Arm Balances & Inversions’ led by Adam Husler,
'Strong and Flexible Hips' by Katherine Samuelson ir kt.
Veikla
Joga, Meditacija, Sąmoningumas, Sąmoningas kvėpavimas